8/1の朝

63.6kg

昨日と同じ。
やっぱり、夕飯に炭水化物食べると、翌朝までお腹残るんかな。
夕飯の便が出てなきゃ当たり前だけど。
夕飯は野菜！わかめ！豆！
食べないでいられるならなおよし！

ノンアルコールビールと枝豆なんて、どうなんでしょ？