60.0kg単純に、嬉しい、楽しいよ。 今、おかゆ作ってます。 ストックしといて食べるんだ〜。 玄米ごはん200g、もち麦50g、パウチの豆アラカルト一袋、缶の大豆１缶。 ゲランドの塩で少々塩味。おかゆダイエットは二週間ぐらいで効き目切れる(身体が慣れる)そ…

59.8kg 嬉しい！ 新しい月になりました。 前のブログ見返してて出てきた目標。 以下転載。一年後、52.9kg ２ヶ月後の10月に、58kgを目指したいのです。 子供の運動会で走るんだよーう。 で、その１ヶ月後の11月は56kg目指したい。 マラソン大会にエントリー…

60.5kgお昼は結構がっつり食べた。 夜は炭酸とおかゆ。 おかゆは一時的に満腹になって、寝る前まで保つから良い。 しばらく朝夕はおかゆ作戦します。ストック用の袋も買ってきたんだ〜。生理も来たし、気が楽さ。 PMSもうそみたいに消えた、、！ 毎月(約28日…