62.7kg夜の62kg台って、記録つけ始めて以来初めて？ 62kg台は体軽いな〜って感じます。 お昼の量を計るのがいいのかな？ そんなの食べなくても、お腹っていっぱいに感じるんだね。

朝 コンブチャクレンズ イチジク二個 豆腐、トマト、枝豆、しいたけ、鶏むね肉の中華スープ朝起きて少しストレッチ 温かいもの食べて体ポカポカ台風来るのかなぁ。午前中 味見(仕事)お昼 500kcal以内に抑えてる。 ハンバーグ、ポテサラ、大根煮物、玄米ご飯…

62.5kg今日は お昼を計る 夕飯はこんにゃく、きのこ、野菜 週末には61kg台を見たい、見てみたい。 体重でこんな一喜一憂するなんて、思わなかった。 痩せた私。 服を楽しんで、周囲を気にしない私。 自分が楽しい私。 なりたいんだ。