7/28の朝

63.9kg

これはつまり、昨日の食べ過ぎが、ちょっと増えたのに影響してるのかな。

体重増えたくないあまり、ちょっと水分遠慮しちゃってるんだけど、水分ってたっぷりとった方がいいんだよね(涼しいからできた技でもある)
お腹もおならばっかで、便がうまく出てないような。。
でも、まだ3日しか飲んでないもんね。
今日で4日目。
とりあえず、１ヶ月。
今日は子供が保育園も学童も休みでいるから、三食作らなきゃ！