61.8kg実は夕食前に測ったら60.9kgでした 寝るまでに半分以上水分だったとしても、約1kgは飲んでるってこと。 夕飯食べずにコンブチャクレンズで済ませられたら、もっと痩せるんじゃないかな。と、自分に提案してみます。 痩せたいんじゃないの？ 痩せて、服…

朝 コンブチャクレンズのヨーグルトがけ(結構合う) 炊き込みご飯おにぎり80g 野菜とかき玉汁(生姜入り)

60.9kg涼しいから、あんまり汗かかなかった。 今日の目標、食べ過ぎない。 食べたくなったらガム。